【2021年最新】ビジネス書新刊「人気・高評価のおすすめ本20冊 / 新書一覧」

You Tubeで口を酸っぱく言っている「稼いで」「貯めて」「増やして」「守る」。
これを動画に劣らぬテンポでダイジェスト説明している書籍（決して内容が薄い訳でなくYou Tubeに上げられている動画本数に比べてです）。
You Tubeだけを見ていれば十分かな?とも思っていたが、文字になった情報でも何かしら発見があるもんですね。
ただやはり、じゃあ更に具体的な事はどうしてるの?どうすればいいの?って所は、QRコードから動画紹介があります（笑）

こんな事言うと洗脳済みの信者のようですが、学長の経験知識を2000円しない書籍で追体験でき、無料のYou Tubeで勉強できるのは、もはや慈善活動。
今日が人生で一番若いです。
若いときに出会えて良かったです。 (参考：Amazon)

すらすら読むにはあまりにも、もったいない言葉の数々が、この本の中にはあります。
しっかりと心の奥底に落とし込みたい話ばかりで、タイトルの通り1日1話読むのがいいかもしれません。
まだ数ページしか読んでいませんが、いつまで経っても流行り廃れすることない、道徳がここにあると感じます。
ゆっくりと1ページ1ページ読んでいこうと思います。 (参考：Amazon)

著者の前作「こんにちはマイコン」でプログラミングを始めた（昔の）パソコン少年です。再び、前作の雰囲気そのままに、かつ、今トレンドのPythonの入門書として再会できたことに感無量です。親から子どもへ引き継げる名著だと思います。コロナ問題でどこへも行けないゴールデンウィークは、これで子どもにPythonを教えようと思います。

私はPythonの入門書を同時に3冊買いましたが、子どもの食いつきや分かり易さでは一番のようです。最終ゴールが他の入門書の機械学習とかでなく、スカッシュゲームと言うところが小学生には良いのかもしれません。私が小学生の時に始めたBASIVプログラミングのゲームと似た感じです。

巻末の著者Profileを読み、すがやみつる先生のご経歴（恥ずかしながら初めて知りました）にも驚嘆。ますますのご活躍を願います。 (参考：Amazon)

今日は自己理解の専門家・八木仁平さんの本をご紹介します。
自己理解メソッドの開発者であり、
年間約２００人のクライアントの「本当にやりたいこと」を
見つけるというご活躍をされていらっしゃいます。

私がこの本を手にとった理由は、
自己理解のプロフェッショナルとしてどのようなメソッドを
確立したか純粋に興味があったからです。

私自身は２０１８年の病気をきっかけに本当にやりたいことが
ばしっと定まりました。
どのように実現していくかで悩むことはありますが、
自分のやりたいことの軸がブレません。

自分がどのように考えて本当にやりたいことに
気がついたのか、そのプロセスが曖昧でした。

この本を読めば自分の本当にやりたいことを
見つけていったプロセスが明確になって
自分のストーリーをより明確化できると思い読みましたので
ご紹介させていただきます。

全体を通して
通読した第一印象は
「確かに、これならやりたいことを見つけられる」
と素直に思いました。

自己理解の公式があり、この本にはさまざまなワークが用意されており
ワークで掘り下げてきたパズルを公式に当てはめていくだけで
自分の本当にやりたいことが見るかるというのがよくわかります。

文章量も非常に少なく、様々な事例や図や絵も多く使って
わかりやすく仕上がっているので、活字が苦手な人にとっても
この本はとても読みやすくなっています。

そして、この本のわかりやすさから八木さん
「本当にやりたいこと」が伝わってきました。

引用：できるだけ早くやりたいこと探しから「脱出」し「夢中な自分」を手にしてください
八木仁平（著）『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』（KADOKAWA、２０２０年）P１８８

本が苦手な人でもこの一冊で「自分探しゲーム」から
解放される方法が詰まっていて、就活生や仕事や人生で
やりたいこが明確化されていない人にとってまさに
人生を最短で変えることのできる本です。

全体を読んでいると「手段」「目的」「変化」という
キーワードが繰り返し出てきます。

これは、自己理解は手段であって
本当の目的は「本当にやりたいこと」をやっていくという
ことだと思います。

私も本当にやりたいことが定まったときに
自分の人生が一気に変化しました。
やりたいことを見つける、自分軸を作ることの大切さは
今ならとても良くわかります。
ばしっとしていないとどのような状態になっていくか
本書では２つのパターンで紹介されていました。

引用：１つ目は仕事自体がストレスだから、そのストレス発散のためにお金が消えていってしまうパターン
引用：２つ目仕事に興味がないから。時間があっても学ぶことがなく成長しないパターン
八木仁平（著）『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』（KADOKAWA、２０２０年）P４〜５

実は私も自分のやりたいことがわからなくなって
仕事が非常に義務的で会社のことを考えるだけで
多くのストレスを抱えていました。

ストレスを溜めると疲れ切って、帰ってきても、休日も
ただただテレビの録画を繰り返し見たり
Youtubeを見たりとずっとだらけていました。

いくら面白いものや好きなアニメを見ていても
心が満たされていくこともなく、見終われば喪失感がでてきます。

結果的に病気になり、退職することにしました。

人は自分の本当にやりたいことをやっているときが
一番エネルギーもモチベーションも出てきます。

そして、自分のやりたいことを実現していくために

「仕事で何を実現したいか」
「趣味で何を実現したいか」

そう考えるようになっていきます。
やりたいことは必ずしも仕事に紐付けていく必要はありません。

仕事は本当にやりたいことを達成するための手段だと
私は考えています。
目的は本当にやりたいことです。

そして、時代が大きく変化し続けています。
その変化によって、本当にやりたいことを目的として
自分の軸にセットし、時代がどう変化しようが達成する手段は
自分の好きなこと、得意なことであれば何でも良いわけです。

私のやりたいことは「自分とお金の付き合い方をわかりやすく伝え、
自己実現のサポートをする」ということです。

私は物事を体系立てて考えたりすることが得意ですし、
人に何かを教えたりサポートするのがとても好きです。
この軸にあった手段であるブログ・メルマガを使って
情報発信を行っています。
活動し始めたばかりですので今後は、新しく別の方法も考えてます。

自己理解メソッドの公式
八木さんが考案した自己理解メソッドには
２つの公式があります。

個人的には同系統の本で「公式」という言葉を
使っている方は見たことがなかったので
とてもおもしろみを感じました。

引用：公式?好きなこと×得意なこと＝やりたいこと
　　　公式?好きなこと×得意なこと×大切なこと＝本当にやりたいこと
八木仁平（著）『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』（KADOKAWA、２０２０年）P５１

この公式を見たときに「なるほど！」と納得しました。

自分がやりたいことを見つけたときはまさにこの公式を
使っていたのです。

「好きなこと」は、人の悩みを解決する・お金の勉強・複式簿記etc…
「得意なこと」は、わかりやすく伝える、文章化する・サポートする・非常識な解決策を考えるetc…
これだけで、私は「情報発信を通じてお金の管理方法を
わかりやすく伝え、お金の悩みを解決したい」と思いました。

しかし、これだけではパッとしません。
やりたいことは明確化されていますが
本当にやりたいかどうかという確信まで出てきません。

そこで、公式?です。

「大切なこと（価値観）」は、生きる目的・自分らしさ・愛・仲間・信念・成長・未来etc…

私は自分が大切にしていることは「相手の目的と相手らしさ、価値観」でした。
そして、相手の未来をサポートする過程で自己成長し
自分の未来も作っていこうと思っています。

これらが組み合わさって、自分の本当にやりたいことが定まったと
わかりました。
すでに自分の本当にやりたいことがわかっていても
とても納得感のあるこの公式は革命的です。

ぜひとも、特に学生さんに読んで頂きたいですし
人生に悩んでいる人にも読んでいただきたいと思います。

通読して、個人的に重要な３つのポイントを
纒めたいと思います！

?エネルギーの方向性
私自身、本当にやりたいことが見つかってから
かなり活発的になりました。

先程、自分軸の大切さについてお伝えしましたが
・仕事をやる目的
・健康でいる目的
・ブログを書く目的

さまざまな目的がはっきりしてきます。
この目的がはっきりすることによって
自分の本当にやりたいことだけにエネルギーを集約させて
集中することができるようになります。

やりたいことがわからなかったときは
私はエネルギーが分散してずっとお疲れモードでした。

仕事にやりがいも見出せず
頭の中で出てくるのは会社や上司の愚痴ばかりでした。
なんのために働くかという問いを投げたれたときには
「生きるため」でした。

生命としては至極全うな答えですが
人間はそれ以上のことができます。

プライベートも好きなお酒を飲み歩き
口から出てくるのはまた愚痴ばかり。
やりたいと思えるものもなくずっと考え続けていました。
家にいるときはアニメやYoutubeを見ては
お酒を飲むということばかりです。

何も人生が前進している感覚もなく、
全くおもしろくありましんでした。

しかし、病気をきっかけに自分の本当にやりたいことに
気がついたときに私は急に行動したくなってきました。

今ではテレビやアニメは殆ど見ません。
テレビを付けるのも月に１〜３回程度です。
Youtubeも必要な情報しか見なくなり
自分のやりたいことだけに集中するようになりました。

周囲からはこのような声をいただきます。

「前は暗かったけどとっても明るくなったね！」
「最近ずっとブログに熱中しているよね」
「そんなに頑張って体調大丈夫なの？
「畑田くんと話すと安心する」

これは、私にとって非常に嬉しい言葉です。
自分のやりたいことをやっていくと自分の変化に気づきません。
周囲の人が声をかけてくれるからこそ
自分の変化に気づくこともできます。

仕事も義務的にやっていたことが
目的ははっきりすることによってワクワクしています。
自分の仕事に集中するだけでけではなく
もっと周囲の人が働きやすい、労働時間が減る方法がないか
検討して上司に提案するようになりました。

採用されることもありますし
提案が大きい場合にはもっと上層部の人と話すこともでてきます。

私は今までこのようなことはやってきませんでしたが
自分のやりたいことがはっきりすると
それに繋がることはやりたくなってしまいます。

エネルギーの方向性が定まってくると
自分のやらないことがはっきりして自然とやらなくなっていきます。

?やりたいことは自分の中にある
本書の表紙の見開きにこのような事が書いてあります。

引用：もうインドに旅に出る必要はありません。
　　　自己啓発セミナーも通い続ける必要もありません。
八木仁平（著）『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』（KADOKAWA、２０２０年）表紙

そして、読んでいくとこのように書かれています。

引用：あなたの「やりたいこと」は、あなたの内側にしかない
八木仁平（著）『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』（KADOKAWA、２０２０年）P２６

私もとても同じことを思います。
私が自分の本当にやりたいことを見つけたときは
病気でベッドから起き上がれないときでした。

できることは寝るか、考えるか、食べるかです。
このときに考えていたことは

「自分はなんのために生きているのだろうか？」
「働く目的はなんだろうか？」

この問をずっと考えていました。
ある意味、強制的に考えなくてはいけない状態だったがゆえに
自分の本当にやりたいことに気がついたと思っています。

やりたいことがわからなかったときは
自己分析やYoutubeでやりたいことの見つけ方を探し
考えては更に迷うというサイクルにハマっていました。

自分が本当にやりたいことを
自分ではなく、誰かの意見を使って見つけようと
結局は見つかりません。

自分自身と向き合い
自分が本当にやりたいことを考え始めたとき
初めて前進するのです。

私がベッドの中で考えていたのは
会計の専門学校に通っていたときにある思いを思い出しました。
「複式簿記をもっと簡単にして世の中に広げられないか」

この思いの背景には、お金で悩んでいる人の不安を解消したいという
思いからでした。
お金に困っている人を見ると財布も部屋もお金の使い方も
散らかっていて自分がどういう状況か全くわかっていない人が
ほとんどでした。

複式簿記は記録さえすれば、どのようなことが問題で
現実が作られているかがよくわかります。
ただ、技術的に難しいので家計で使えるレベルにしたかったのです。
私はベッドから起き上がって、複式簿記の考え方だけを抽出して
オリジナルの家計簿を作ってみました。

実際に自分で運用していくと、金銭感覚が整うだけではなく
自分のお金の流れがわかるようになってきました。
自分自身のお金の不安も解消されていくのを感じました。

そして、オリジナル家計簿についてこのブログでも
お伝えしています。

実際にオリジナル家計簿を作って挑戦されている方からは
「自分の無駄使いに気が付きました」
という声をいただきます。

このように本当に自分のやりたいことは
自分の中に眠っています。

?制約条件を考えない
本当にやりたいことが見るからなかったときに
一つ絶対的に言えるのが「制約ばかり考えていた」です。

自分のやりたいことに自分自信で蓋をするときには
お金や時間などの制約を気にするがあまり
わからなくなっていきます。

私も自分のこの制約をなくしたときに
本当にやりたいことがはっきりしてきたのです。

病気になったときは「自分のやりたいことをやってみよう」と
思いました。
お金や時間は気にせず、自分がやりたいことだをやろうと
決心がついたのです。

私はこれを自然にやっていましたが
制約を気にするなと教えてくれる人は周りにはいませんでした。

しかし、八木さんは教えてくれます。

引用：現実には様々な制約があります。その制約を外して思考できるなら、そもそも「やりたいこと」がわからなくて悩むということはありません。
八木仁平（著）『世界一やさしい「やりたことの見つけ方』人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』（KADOKAWA、２０２０年）P７７

やりたいことを考えるときに制約は考える必要がありません。
これを聞くと「それじゃ、できないかもしれないじゃん！」と
思う間もしれませんが実際にやりたいことを決めると
達成するためにいろいろなアイデアが出てくるようになります。

私が本当にやりたいことを見つけたきには
最初からブログという選択肢はありませんでした。
そして、やりたいことを達成していくために
Zoomで相談に乗れば全国の人の悩みが解決できると思いました。

達成するための手段は自ずと見つかってきます。
本当にやりたいことに気がついてもすぐに達成方法が
わからないかもしれませんが、社会を見ていくと
自分に活用できるものはいくらでもあることに気がつくのです。

そもそも、自分で制約をかけてしまうと
自分の「やりたい！」という気持ちを封じ込めているのと同義です。

本当にやりたいことは個人的には
時間もお金も更に言うなら他人の意見も聞く必要はありません。

「本当にこれをやりたいんだ！」と思える瞬間は
自分で自分の制約を解きほぐすことができたときだと
私は思っています。

まとめ
私はこの本で自己理解のメソッドを学べて非常に嬉しく思っています。
このメソッドを知っていれば
私が関わる人が「本当にやりたいこと」を一緒に考えることができます。

「好きなこと」
「得意なこと」
「大切なこと」

この３本軸で相手を見ることによって
その人自身が本当に何をやりたいのかを見つけるサポートも
できると思います。

サポートする立場からするとできるのは
問いかけることですが
コミュニケーション自体にも応用ができるメソッドだと思います。

私の職場や友人でもやりたいことがわからずに
迷っている人がいます。

やりたいことを見つけるのは本人ですが
私もその人の成功のお役に立ちたいと思います。

まさに「一冊で自己理解できる究極の本」と言えるでしょう。

将来、学校の就職相談室などに当たり前のように
置いてある姿が想像できてワクワクします！　 (参考：Amazon)

2030年、2040年、2050年などの未来を予測する書籍は幾つもありますが、本書は以下エクスポネンシャル・テクノロジーの波が重なり合って様々なインダストリーが加速度的に進化していくとういコンセプトであり、個人的にはとてもしっくりきました。
・量子コンピューター
・AI
・輸送ネットワーク
・ロボット
・VR
・AR
・3Dプリンタ
・ブロックチェーン
・材料科学

マッキンゼーのリサーチなども基にしており、独りよがりな妄想や、色んな記事の単なる寄せ集めとは一線を画しています。

2050年などあまりに先を予測しようとすると当たらないのは当然なので、5年後とか10年後に留めているのもしっくりきます。 (参考：Amazon)

久しぶりに「電子でなく紙として、いつでも手元に置いておきたい本」に出会えました。

社会人2年目、文章を書くのは好きで得意だと(勝手に)思っていました。
仕事柄、文章を書く機会が多いのですが
「○さんの文章って、日本語は合ってるんだけどなんだか難しいなぁ」と上司に言われ。
「もぅむり、もう文章書きたくなぃ、、、」と。(最近の若者は打たれ弱い)

そんな中、藁にもすがる思いでポチッとしたこちらの本。
何が素晴らしいって、100冊から洗い出したノウハウを、似ている内容ごとにまとめているのです。

つまり、本によって表現が違うノウハウを1つの言い方でまとめているので、
「あの本で書いてあったコレって、この本のアレと同じなのね！」と感動。

今まで読んできた(はず)の本の内容を、やっと自分の習慣に落とし込めそうです。

自分の文章に自信が持てない、難しい本を読んでも身につけられない
という20代の方に特におすすめしたい一冊。

素敵な本を、ありがとうございました。 (参考：Amazon)

コロナ影響がしっかり反映されていてとても良かったです。
特にテレワーク、オンライン医療が先頭に登場した時は2021年版感がありました。 (参考：Amazon)

未来に起こるであろうことが分かりやすく書かれている。
奇抜な内容はなくて正統派の内容であるので、人によっては当たり前の事が書かれていると思うかもしれない。でもそれらが高い確率で将来に起こることであり、まずはこのことを踏まえて未来に備えるのが必要だと思う。
時間もかからずに読めるので、これからを考えるために何を読めばいいか悩んでいる人がいたらぜひお勧めしたい (参考：Amazon)

バシャールの本は30年間全て購入して読んでますが、この本は内容がとにかくシンプルかつ具体的で、とても素晴らしい！BASHAR2006や、バシャールゴールドみたいな辞書的なまとめ本より、こちらの方が読みやすく実践的でおすすめです。コロナの対処法もですが、バッタの大群の対処法には大爆笑^_^。対談者の山崎拓巳さんのひょうひょうとしたノリがとても読書をリラックスさせてくれ、でも的確で考え尽くされた質問がBASHARの良さを引き出してます。ちなみに本書をわかりやすくしている最大の要因である挿絵の可愛らしいイラストは、山崎拓巳さん本人が書いてます。本のエネルギーに一貫性が出て、集中力が切れずに一気に読み進められます。個人的には、さとうみつろうさん、本田健さんのバシャール対談本に匹敵する、最高傑作だと思います。 (参考：Amazon)

多様性についての記述が、綺麗事ではなくて、でも愛のある視点で語られている印象で、もっと自分の事を大切にしていいんだよって、優しく背中を押してくれるような感覚がありました。私も10代の時に、この本に出会えていたら、また良かったかも(^^)子どもが大きくなったら薦めたい。こんな子に育ってほしい。こんな素敵な価値観の方がインフルエンサーなんて、同世代の方が羨ましすぎる！

応援したくなり、人生で初めて本のアマゾンレビュー書きました。
私は30代女性ですが、YouTubeでそわんわんちゃんが気になっていて(^^)。ご本人はまだ21歳なのか！びっくり。 (参考：Amazon)

癒されました～
新型コロナの再拡散・明けない梅雨と災害・・
以前から今年は大きく変化があると聞いてきましたが、ここまでとは思ってもいませんでした。私自身は生活の上では大きく困ったことはないのに、体調不良とメンタルのダウン・・これらが災いして今回はサイン本を手に入れることができませんでした・・・そしてさらに、災害にあってる方に申し訳ない、ダメじゃないといつもの自分いじめをするところでした。このタイミングで、真奈美さんからのメッセージを受け取ることが出来て、ほんとに感謝してます。序盤のメッセージと何とも素敵な写真には癒され、そしてⅡ章以降のアドバイスで救われました。心のクセはなかなかぬけないものですが、今回も助けていただきました。感謝です。まぁぼうより。
追伸
巻末からアクセスできる番外編も、皆様是非お読みくださいね。
しばらく凝り固まっていた心が動き出しました。今日は動き出せそうです！！
単純すぎ？でも、これが私なのです。 (参考：Amazon)

You Tubeで口を酸っぱく言っている「稼いで」「貯めて」「増やして」「守る」。
これを動画に劣らぬテンポでダイジェスト説明している書籍（決して内容が薄い訳でなくYou Tubeに上げられている動画本数に比べてです）。
You Tubeだけを見ていれば十分かな?とも思っていたが、文字になった情報でも何かしら発見があるもんですね。
ただやはり、じゃあ更に具体的な事はどうしてるの?どうすればいいの?って所は、QRコードから動画紹介があります（笑）

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今日が人生で一番若いです。
若いときに出会えて良かったです。 (参考：Amazon)

正直、昔は西野亮廣といえば、ネット上で炎上を起こす問題児という印象だった。しかし、振り返ってみると、「挑戦のためにクラウドファンディングをやる」「向いていないし、これからはYouTubeなどが主流になるからひな壇にでない」「言語の壁があるからエンタメで世界をとるために絵本を描く」など、叩く要素はほとんどないことだった。

それなのに叩かれ、バッシングされ、笑いものにされ、嫌われて、それでも夢を追い続けた軌跡がここに書いてある。決して折り合いをつけず、とてつもない努力をし続けた結果が、今の西野氏である。

12/25公開の映画がどうなるかはわからない。しかし、この本を読んでしまったらもう、応援するしかない。絶対に成功してほしい。 (参考：Amazon)

Twitterで話題の幡野さんの新著。人の相談にのることの難しさを感じつつも、幡野さんが正直にぶつかった感情、頭の中をさらけ出してくる文章に、なんだかこちらの心も一緒になって癒やされてしまう。癌で余命が限られているからできることなのか、それとも幡野さんだから癌でなくてもできたことなのか、そこは聞いてみたいところ。文句のつけようなし。星５つ。 (参考：Amazon)

私は世間から見ると、十分「諦めた」側の人間なのかもしれない。とっくに成人してからも実家に住み、メンタル的に楽だけど月収14万円の仕事に満足して続けている。それはやりたくないことをやらないと言う価値観を大切にしているからだ。20代の頃は、「諦められない物」も沢山あり無理をしながら生きていたが、あの様な生き方は自分には長く続けられるものではなかった。

著者に比べると、まだまだ私にも諦められないものがあり、それゆえまだまだ辛いと感じることも多い。
この本では、あれやこれ、本当に必要？と
諦めれば楽になるかもしれないものをあぶり出す方法が載っている。

著者同様、私自身も海外の辺境で何故か死にかけたのだが、そう言った経験は日本の平和な毎日がいかに幸せで満たされているかを思い知るきっかけにはなるものの、何年も経つと、ぬるま湯に慣れてしまい有り難みも消える。有り難みを忘れる事が不幸の始まりだから、今日も私は死ななくてえらい、と唱える。

人間から「生」以外の煩悩を取り除いた状態に極めて近いのがプロ奢と言うキャラクターだ。だから彼は冷えた麦茶だけで至福を感じられるし、今のところ私のなりたいステイタスである。

前著より具体的かつプラクティカルな内容になっています。 (参考：Amazon)

楽しくて一気に読んでしまいました??✨
私は普段、何度も読みたい本はKindle版で買っていつどこでも読めるようにしているのですが、巻末の金運発動シールがどうしても欲しくて、発売前に予約して購入しました?
想像以上に可愛いシールに大満足です??
キャメさんの本も動画も、いつも分かりやすく率直で、笑っちゃうほどスーパーポジティブで、何度も読みたい聴きたい話ばかりです✨もちろんこの本も一回通しで読んで、それ以降パラパラと暇さえあれば何度も読み返してます。Kindle版もそのうち買うかも?
とにかく人生が楽しく楽に❣️素敵な自分になれますよ〜?? (参考：Amazon)

私はあかりさんご本人からアーユルヴェーダを学んでいますが、この本に書いてあるような生活習慣を行い、体質に合わない食べものを少し減らしたところ、お腹周りを中心に4キロ体重を落とすことに成功しました。基本的に好きなものを食べ、激しい運動もしていなかったので本当に不思議な感覚でした。

他のアーユルヴェーダの本には、例えば白湯は「やかんで換気扇を回しながら、◯分以上沸かす」などと書いてありますが、あかりさんは形式ではなく、誰もが生活のなかに取り入れやすく続けやすいやり方で、まず始めてみることの大切さを教えてくれています。
そして、アーユルヴェーダの本で、ここまでページを割いて心の持ちようについて書かれている本はなかなかないと思います。

私自身は元々かなりネガティブな思考の持ち主で、体質診断をしても自分の体質の良さが認められず、悪いところばかりに目がいっていました。日々の習慣を続けることで、悪いと思っていたところが実は長所でもあったと思えたり、素直に受け入れることが少しずつできるようになっています。

体質を学ぶことで、「自分は自分でいいし、他の人は他の人でいい」と自然に思えるアーユルヴェーダは本当に素晴らしいと思います。
そして、こんな時代だからこそ、たくさんの情報に振り回されることなく、自分の心と身体の声に耳を傾ける習慣を、多くの人が持てるようになったらいいなと思います。 (参考：Amazon)

夜間の救急外来の受付の仕事してるのですが、外科の症状を除いて、大抵の場合は検査して点滴してお帰り(それでも皆さんも元気になられてる)のを見ると、やはり気持ちって大事なんだなと思います。そんな各家庭の安心安全大丈夫な心の常備薬のお供に。もちろん副作用無し、無添加の一冊です。(私はレイキだと何処か緊張するので、まさよのレイキ・ヒーリング、略して、ヨーレイヒー使い、とでも呼称することにします。それぐらいアレンジ自由なのも利点) (参考：Amazon)