【2020最新】Audibleの自己啓発書「人気ベスト30/おすすめ15選」

「Audible(オーディブル)」はAmazonのボイスブックサービス。

耳で読書が可能なので、通勤中、散歩中、家事中など、これまで読書ができなかった時間ですら読書が可能、より効率的な読書を可能としてくれます。

そんな効率的な読書が可能なオーディブル本では、特におすすめかつ人気なのが「自己啓発書」。

小説などもありますが、隙間時間を活用した読書では、ちょっとした意識アップや、ある程度細切れでもノウハウが得られる自己啓発書が最適です。

本記事では、Audibleに対応した自己啓発書を、最新の人気ランキングとともに、おすすめ本を紹介していきまっす。

 

Audible自体の使い方や料金形態は以下で解説していますので、これから始める方は参照してみてください。

 

Contents

 

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Audible「自己啓発書」人気ランキング

さっそく、Audible対応の自己啓発書の人気ランキングが以下です。

ランキングはAmazonの売筋ランクに基づいて日々更新されていますので、最新の人気が反映されています。

 

(2020/09/19 更新)
売筋
Rank
製品評価
1
父が娘に語る 美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。...
発売日 2020/07/03
通常    1,650円
単行本   1,650円 (+17pt)
Kindle   1,336円 (+13pt)
Audible   3,000円
(4)
総評価数 292件
2
知識を操る超読書術
発売日 2019/11/20
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   1,386円 (+14pt)
Audible   2,500円
(4.3)
総評価数 221件
3
もしアドラーが上司だったら
発売日 2018/12/14
通常    1,320円
単行本   1,320円 (+24pt)
Kindle   1,188円 (+12pt)
Audible   3,000円
(4.7)
総評価数 68件
4
これも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活...
発売日 2016/04/14
通常    1,320円
単行本   1,320円 (+13pt)
Kindle   1,188円 (+12pt)
Audible   3,000円
Kindle Unlimited(読み放題)
(4.4)
総評価数 81件
5
パン屋ではおにぎりを売れ 想像以上の答えが見つかる思考法...
発売日 2020/07/31
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   1,386円 (+14pt)
Audible   2,500円
(4.3)
総評価数 14件
6
嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え Audible版 – 完全版...
発売日 2019/10/18
通常    1,650円
単行本   1,650円 (+17pt)
Kindle   1,320円 (+13pt)
Audible   3,000円
(4.3)
総評価数 3292件
7
ビジネスエリートになるための 教養としての投資
発売日 2020/09/04
通常    1,650円
単行本   1,650円 (+17pt)
Kindle   1,336円 (+13pt)
Audible   3,000円
(4.5)
総評価数 132件
8
超習慣術
発売日 2020/06/23
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   654円 (+7pt)
Audible   2,500円
(4.3)
総評価数 142件
9
幸せになる勇気
発売日 2019/10/18
通常    1,650円
単行本   1,650円 (+17pt)
Kindle   1,485円 (+15pt)
Audible   3,000円
(4.3)
総評価数 623件
10
自分を操る超集中力
発売日 2017/09/13
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   1,386円 (+14pt)
Audible   2,500円
(4.3)
総評価数 453件
11
【草薙龍瞬朗読】反応しない練習(特別版)~自分の心を失わないために~...
発売日 2020/03/13
通常    1,404円
単行本   1,404円 (+14pt)
Kindle   1,287円 (+13pt)
Audible   3,000円
(4.4)
総評価数 711件
12
メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)
発売日 2019/12/24
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   1,317円 (+13pt)
Audible   2,500円
Kindle Unlimited(読み放題)
(4.1)
総評価数 743件
13
ぜんぶ、すてれば
発売日 2020/09/18
通常    1,650円
単行本   1,650円 (+160pt)
Kindle   1,568円 (+97pt)
Audible   2,300円
(4.2)
総評価数 66件
14
ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力
発売日 2020/09/18
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   1,230円 (+30pt)
Audible   3,000円
(4.5)
総評価数 106件
15
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
発売日 2020/04/27
通常    1,650円
単行本   1,650円 (+17pt)
Kindle   1,568円 (+17pt)
Audible   3,500円
(4.6)
総評価数 37件
16
文系AI人材になる―統計・プログラム知識は不要
発売日 2020/09/04
通常    1,760円
単行本   1,760円 (+32pt)
Kindle   1,584円 (+16pt)
Audible   3,000円
(4.1)
総評価数 103件
17
マーケット感覚を身につけよう---「これから何が売れるのか?」わかる人になる5つの方法...
発売日 2020/05/08
通常    1,650円
単行本   1,650円 (+30pt)
Kindle   1,188円 (+12pt)
Audible   3,000円
(4.4)
総評価数 194件
18
医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?...
発売日 2020/08/21
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   1,247円 (+12pt)
Audible   2,500円
(4.3)
総評価数 51件
19
やる気が上がる8つのスイッチ
発売日 2020/04/20
通常    1,430円
単行本   1,430円 (+14pt)
Kindle   1,359円 (+94pt)
Audible   1,900円
(4.3)
総評価数 154件
20
ニュータイプの時代
発売日 2020/07/02
通常    1,760円
単行本   1,760円 (+18pt)
Kindle   1,426円 (+14pt)
Audible   3,000円
(4.4)
総評価数 299件
21
人を操る禁断の文章術
発売日 2017/09/13
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   1,386円 (+14pt)
Audible   2,500円
Kindle Unlimited(読み放題)
(4.1)
総評価数 333件
22
心。
発売日 2020/05/22
通常    1,515円
Kindle   1,515円 (+15pt)
Audible   2,500円
(4.4)
総評価数 300件
23
Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法...
発売日 2020/05/08
通常    1,604円
Kindle   1,604円 (+16pt)
Audible   3,500円
(3.8)
総評価数 224件
24
生き方
発売日 2018/08/26
通常    1,870円
単行本   1,870円 (+85pt)
Kindle   1,515円 (+15pt)
Audible   3,000円
(4.2)
総評価数 606件
25
異端のすすめ 強みを武器にする生き方
発売日 2020/08/14
通常    822円
Kindle   822円 (+8pt)
Audible   2,500円
(4.2)
総評価数 191件
26
(4.1)
総評価数 238件
27
絶対にミスをしない人の脳の習慣
発売日 2020/06/09
通常    1,540円
単行本   1,540円 (+15pt)
Kindle   1,386円 (+14pt)
Audible   3,000円
(4.2)
総評価数 231件
28
1%の努力
発売日 2020/08/21
通常    1,650円
単行本   1,650円 (+17pt)
Kindle   1,336円 (+13pt)
Audible   3,000円
(4.2)
総評価数 200件
29
超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける...
発売日 2020/03/19
通常    1,430円
単行本   1,430円 (+26pt)
Kindle   1,158円 (+12pt)
Audible   2,200円
(4)
総評価数 35件
30
精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
発売日 2020/07/02
通常    1,430円
単行本   1,430円 (+14pt)
Kindle   1,158円 (+12pt)
Audible   2,000円
(4.5)
総評価数 176件

 

以降で内容ごとのおすすめ本を見ていきましょう。

 

心の自由を手に入れる本

幸福で満たされた人生を望むのであれば、まず自分の心・精神が自由で安心していることが非常に重要です。

特に現代は、漠然とした不安やストレス、先行きの見えない将来、人間関係の難しさ、などの悩みを抱える人は多いです。

こういった問題はモヤモヤと心に渦巻くこともありますが、冷静に、客観的にその原因・対処を知ると、心が軽くなります

そういった心を解放してくれるヒントをくれる書籍として以下のようなものがあります。

こういった書籍は、語りかけるように耳から吸収するのは非常に有効。Audibleで聴くのに最もおすすめといえる書籍です。

特に「反応しない練習」は何度も聴いているおすすめの1冊です。

 

反応しない練習 【特典付き】: あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

【オーディオブック限定著者コメント付き】
著者 草薙龍瞬本人が朗読する、オーディオブック限定特典メッセージ付き。

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

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Users Voice
オーディブル無料体験で2週間、暇さえあればずっと聞いてます。もう5,6回聞いたでしょうか。15年以上悩んでいた、酷い肩こり・ストレス、たまにくる原因不明の情緒不安定といった、医者に行くほどではない低空飛行状態が、一気に解消しました。
高校生の頃のような、あまり悩まない、毎日日々を楽しんでいる本来の自分の性格に戻ったようです。
自分の悩みのほとんどは、確かめようのない妄想であった。悪い妄想は、無駄な反応から生まれる。反応しないよう、良い悪い好き嫌いを判断しない。シンプルなのに、効果は抜群でした。驚いたのは身体の変化です。呼吸が浅く、意識しても6秒くらいしか吐けなかったのが、今は自然に10秒ほど吐いています。同時に頭がクリアになり、肩凝りが気にならなくなりました。低かった自己肯定感が満たされて、怒りっぽさも消えました。
宗教の信者のようですが(笑)、まだ反応しない練習をして2週間、これから何十年もこんなに穏やかにいられるかわかりませんが、15年ぶりの爽快感をしばらく噛み締めたいと思います。 (参考:Amazon)

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もしこの本が”反応しない練習”ではなく”ブッダに学ぶ生き方のコツ”みたいなタイトルだったら多分読まなかったと思うのだけど、まんまと騙されました。とはいえ、本の中身は実に論理的で説得力がありAudibleで読んだ(聞いた)本の中では一番インパクトがありました。インパクトといえば著者の経歴[中学中退→東大法学部卒]もインパクトあり杉ですね(笑)。仏教とそのほかの宗教の違いは「仏教は見えないもの確認できないものは気にしない考えないと教える、そのほかの宗教は見えないもの確認できないものを信じろと教える」とか、ブッダは仏教を知らなかったとか(笑)。頭のいい坊さんには敵わないです。 (参考:Amazon)

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嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え Audible版 – 完全版

「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――
【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る〝勇気〟の対話篇】

世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラー。
「トラウマ」の存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学は、現代の日本にこそ必要な思想だと思われます。

本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、哲学者と青年の対話篇形式によってその思想を解き明かしていきます。

著者は日本におけるアドラー心理学の第一人者(日本アドラー心理学会顧問)で、アドラーの著作も多数翻訳している岸見一郎氏と、 臨場感あふれるインタビュー原稿を得意とするライターの古賀史健氏。 対人関係に悩み、人生に悩むすべての人に贈る、「まったくあたらしい古典」です。

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内容サンプル

(引用元Amazon)

 
Users Voice
タイトルだけを見ると他人にどう思われようが自分の道を突き進め!みたいに物凄く前向きな話かと思う人は多いと思いますが、本編では「あなたを嫌うかどうかはあなたの問題ではなく他人の問題である」というように述べられており、その後には「だからあなたにはどうすることも出来ない。他人に自分の評価を変えるよう働きかけるのは間違ったアプローチ」という内容が続くので嫌われる勇気というよりも「他人に嫌われないようにしようなんて無駄な事は辞めなさい」みたいなニュアンスです。
それよりもアドラー心理学の骨子とも言える目的論的な視点の部分を強調するような「あなたが不幸なのはあなたのせい」というタイトルの方がしっくりくるのではないかな。
ただこれだと日本人ウケは非常に悪いのでこのタイトルになったのだろうと邪推しますが。
本論で述べられている事は要するに「全てのことはあなたがそうあろうとして現にそうなってしまっているだけであり、今この瞬間にでもあなたは不幸のサングラスを外し幸せな世界を見ることができる」という事です。
本編でも触れられていますがこの考え方は今現在鬱や引きこもりで悩んでる人には劇薬ですし、そういう方の家族や周囲の人がこの本を読んで間違ったアプローチをしてしまうと余計拗れるだけなので注意が必要。
この本が向いているのはもともと外向的でストレスを抱えつつもなんとか出来てる人がさらに上手くやって行くためのものであり、内向的でナイーブな人、今現在対人関係の悩みに苦しんでいる人には勧められる本ではありません。
そういう方が間違ってこの本の内容通り行動してしまうと取り返しのつかないトラウマ(この本の中ではトラウマの存在自体を否定、批判しています)を負うことになるのでそういう方はフロイト系の心理学の方がオススメです。 (参考:Amazon)

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本書を読む以前は、他者から嫌われるのを怖れる自分がいた。自分の言動に他者が反応するか気になって仕方がなかった。

しかし、課題の分離をすることで、自分がやるべきことをやった上で、それを他者がどう判断するかはコントロール不可能ということ、そしてコントロール不可能なものに囚われるのは人生の無駄であることに気づけた。他者は自分の期待を満たす為に生きている訳ではない、という言葉が頭に残っている。目的論、貢献感という点に関しても本書から得られた新しい気づきである。

今後は、他者の課題には踏み込まず、自分の課題にも他者を踏み込ませないことを決めた。他者は自分の期待を満たす為に生きている訳ではない。これは家族であっても恋人や友人であっても。自分も他者の期待を満たす生き方はしない。ここに気づかせてくれた良書である。 (参考:Amazon)

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内容サンプル

(引用元Amazon)

 
  

幸せになる勇気

幸せになる勇気
(著)岸見 一郎, 古賀 史健
発売日 2019/10/18
(4.3)

 
内容サンプル

(引用元Amazon)

 
幸せになる勇気
発売日 2019/10/18
通常 3,000円
現在 3,000円

  

これも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活

著者である草薙龍瞬本人による朗読版。オーディオブック版としてアレンジを加えより分かりやすくなった内容を、語りかけるように優しい口調で読み上げました。


人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法(プチ修行)を50個、紹介します!

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内容サンプル

(引用元Amazon)

 
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この本を読んで、自分の気持ちに眼を向けるようになってわかったこと。自分が無意識に不安を作り出したり、無意識に自分が完璧な人になることをイメージしたりしていた。それが妄想だとわかり、不安があったり慢心が出たときその都度『方法はある、なんとかなる、小さく小さく』を唱えることで妄想は小さくなり、振り回されなくなった気がする。
本書にある『最初の発想(思いつき)が考え方を決め、考え方が人生を決める』というのが少しわかった気がする。最初の発想で考え方が決まり、自動的に妄想が広がり、自己否定や怒りになる。そうなると感情を抑えるしかなくなる。その時にはもう「感情は自然に起こるものだからしょうがない」としか思えない。実は発想が悪いから。発想を変えれば考え、感情、人生は変えられる。
最初の発想をポジティブにして創造的な人生を歩めばすごい人になれるかも、と今妄想しているのがわかる。『小さく、小さく』。 (参考:Amazon)

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これは凄すぎる。

7つの習慣読んでも、具体的にどうして良いかわからない方。
「方法」がちゃんと具体的に書いてあります。
「刺激と反応の間にはスペースがある」
の「スペース」の部分が、習得しやすくなると思いますよ!!マジです。
(少なくとも、より具体的な理解が得られると思います)

ぜひご一読を!!

p.s.
中村天風さんの「積極的精神の要請」や「神経反射の調整」についても、
「反応しない」部分にフォーカスする形で、理解が深まると思います。
また、同じく天風さんの「はっきりした気持ちで、一心に心を打ち込む」ということも
この本から、さらに理解を深めることができると思います。

この著者は、間違いなく、この書籍で書いてることを、自分自身で実践してますね。
読んでて、ひしひしと伝わってきます。
その点でも天風さんと姿勢として同じものを感じます。
ヴィクトール・フランクル的でもある?

しかもそれを、これだけわかりやすく言葉にして伝えてくださって・・・。
本当に、ありがたいです。感謝しかありません。
マジで、真剣に、救われてます。 (参考:Amazon)

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思考を整理して効果的に生きるための本

抜け出せない思考のループ、後から考えると無駄な悩みだったと気づくような時間、悩むより行動すればいいのに一歩がでない、などなど、自分の思考により、無駄が生まれたり、行動が起こせない、ということはよくあります。

それに対して、何がそうさせてしまうのかを理解し、無駄な悩みや時間の浪費をなくしていくヒントが得られる書籍が以下です。

Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法

★令和元年に最も売れたビジネス書 第1位(honto調べ)
★オリエンタルラジオ 中田敦彦さん「YouTube大学」で大絶賛!

■複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針!

この複雑な世界を生き抜くために、
私たちは、何を指針にすればいいのか?
「よい人生」とはいったいどういうものなのか?

古代の伝統的なモデルから最新の心理学研究の結果、
ストア派をはじめとする哲学や、バリュー投資家の思考まで、
膨大な研究結果をひもときながら、
「よい人生」を送るための52の思考法を本書で明らかにする。

■世界29か国で話題沸騰!
『シュピーゲル』ベストセラーランキング1位!

スイスのベストセラー作家がまとめた本書は、
ドイツで25万部を突破し、
世界29か国で翻訳されたベストセラー。
ドイツをはじめ世界中から、絶讃の声が多数寄せられている。

「一度手にしたら、あなたは二度と手放せなくなる」
――テンリー・E・オルブライト
(マサチューセッツ工科大学共同イニシアチブディレクター・
ハーバード大学医学部名誉教授)
「どうすればよい人生を送ることができるか、驚くほど多くの助言を与えてくれている」
――ジェームズ・R・フリン
(ニュージーランド オタゴ大学名誉教授・フリン効果発見者)
「ただ普通に読むのではもったいない。一語一語、ゆっくりと味わうように読んでいる」
――フランク・エルストナー(テレビ司会者)
「ヨーロッパでもっとも才気あふれる思想家のひとりだ」
――マット・リドレー(ベストセラー作家)
「巧みでわかりやすく、とても説得力がある」
――ゲアハルト・シュレーダー(ドイツ元首相)

多くの学術研究の裏づけにもとづいた、
人生が上向きになる「具体的なノウハウ」が満載。
強力な「思考の道具箱」をぜひ手に入れてほしい。

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間違いなくある種の思考革命が起こる。

私は一年に2000冊はゆうに読むが、
手に取って数ページ読んで確信した、

本書は2019年のベスト書のひとつだ。

本書のまず重厚感、分厚さに驚くだろう。

分厚いものは無理だ。そう思うかもしれないが、
まず手にとって好きなところを開いて欲しい。

そこには、わかりやすく、読みやすい文章が書かれている。

そして、10ページは読んでほしい。

どのページ開いても、
あなたの出合ったことのない衝撃的な内容が書かれている。

1ページ、2ページ、本書を数ページ進むごとに、
あなたの心は今より、少しずつ晴れ渡る
その思考法を手にすることができる。

もしも、あなたが日々の社会に疲れを感じているのであれば、
本書を読むことで、大幅にリフレッシュされることだろう。

読む前と読んだ後では、
あなたそのもの、人生が良き方向に変化している、
そんな一冊だ。

まさに、本書は、現代社会の疲れから
私たちが幸福を得るための
「思考法の新常識」だ。

現代人が、この複雑な社会を生き抜くための
「思考法のバイブル」といっても過言ではないだろう。

と、一瞬にコピーが浮かぶぐらい名著。

これは、ほんと必見。

それでは、本書の心に響いたポイントを見ていこう。

あなたの「感情」をコンパス代わりにしてはいけない。

あなたの心の中のコンパスにはたくさんの磁針がついていて、

そのすべてが違う方向を指しながら、常に不安定にぐるぐる回り続けている。

「感情」の代わりにあなたが分析しなければならないのは、あなたの「過去」だ。

本音をさらけ出さないほうがいい理由

1.自分のことを本当にわかっているとはいえない

2.本音をあけすけに語っても、自分をこっけいに見せるだけ

3.外側との境界のない生物は長く生きられない

意識的に「二番目の人格」をつくりあげる

この「二番目の人格」は作為的につくりあげた虚像というわけではない。

安定した信頼を勝ち得るための、「職業上の外向きの顔」だ。

「不安」に対する三つの具体的な対処法

1.「私の心配ごとメモ」というタイトルをつけたメモ帳を一冊用意する

2.「保険」をかけよう

3.「仕事」に精神を集中させよう

「つらい状況を乗り切る」ための四つのアドバイス

1.運命の存在を受け入れること

2.あなたが所有しているものも、大事にしているものも、愛しているものも、

 すべては永遠でないと理解しておくこと

3.すべてを、あるいは多くのものを失ったとしても、あなたの人生はよいことのほうが多く、

 よいことにも、負の要素はつきものだったことを忘れないこと。

4.あなたの思考や、思考の道具や、不運や損失や状況の悪化に対する精神的な対処法

 だけは、誰もあなたから取り上げられないということだ。

脳の記憶領域には限りがある

コンピューターは、生データの最小の情報単位であるビットで保存する。それに対して脳は、生ではなく加工したデータを保存するお気に入りの保存単位も「ビット」ではなく「ストーリー」だ。
 脳には800億の細胞があるが、私たちの見るもの、読むもの、聞くもの、匂いや味わうもの、考えることや感じることをすべて保存するには足りない。そこで、脳は、データを圧縮するコツを生み出した。それが「ストーリー」を作ることである。

あなたがどこに注意を向けるかで、あなたが志和瀬を感じるかどうかが決まる。

二度読んだときの読書効果は、一度しか読まないときの倍どころではない。

私の経験からいえば、ほぼ10倍にふくれあがる。

その日その日を人生最高傑作の日にしよう

いやぁ、ほんと名著!

これはぜひ手に取って読んでほしい! (参考:Amazon)

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幸福やよい人生について本を書くのは、やはりプロ(研究者)に任せるべきで、その知識を拝借した作家やビジネスマンが書くべきではないと感じました。

研究者(心理学者を含む科学者)が書いた論文や本には、自分で調査した結果明らかになった事実が書いてありますが、この手の二次創作本には著者の解釈や誇張がふんだんに盛り込まれています。

もちろん、それが著者の意見が書かれた本というものなのですが、「この著者の意見が知りたい」のではなく、「よい人生を生きるためのヒントが欲しい」のであれば、面倒ですが、この本で引用されている研究者たちの著作を読んだほうが有益です。

余談ですが、21章「目標を立てよう」には、「幸福度は目標を達成できたかどうかで決まる」という小見出しがありますが、作家やビジネスマンが書くとこういう極端な断言調になりがちです。
正しくは「目標を達成できたかどうかは幸福度に影響する」ではないでしょうか。 (参考:Amazon)

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Think Smart  間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

◆「スイスの知の巨人」が
数多の学術研究から導いた、逆説的幸福論。

私たちの成功や幸せを台なしにするのは何か?
人生で減らすべき「間違い」とは何か?

認知心理学や社会心理学をはじめとした
過去30年間の学術研究にもとづき、
スイスのベストセラー作家が「思考の誤り」に
ついてまとめた逆説的幸福論。

「すべきでないこと」は、「すべきこと」よりはるかに影響力がある。
「幸福」を手に入れるのではなく「不幸」を避ける。
そうすれば「よい人生」が手に入ると著者は断言する。

「令和元年に売れたビジネス書ランキング(honto調べ)」第1位に輝いた
『Think clearly』著者による、待望の最新刊。
独「シュピーゲル」紙ベストセラー、ついに日本上陸!


<絶賛の声、続々!>
●「CEOは全員、この本をブリーフケースに入れておくべきだ」
――トーン・ビューヒナー(ノバルティス社 取締役)
●「たった3ページ読んだだけで、もう新たな発見がある」
――フランツ・ヒンプセル(南ドイツ新聞)
●「読了後には、考え方が変わるはずだ」
――ダン・ゴールドスタイン(マイクロソフトリサーチ主席研究員)
●「ロルフ・ドベリは実践的な知識も独創力も兼ね備えている――ルネサンス期以降、めったに見られない組み合わせだ」
――ナシーム・ニコラス・タレブ(ベストセラー『ブラック・スワン』著者)
●「この本を読むべきかと問われたら、私は絶対に読むべきだと答えるだろう。読み物としてすこぶる面白いだけでなく、人間の思考の本質にも大胆に切り込んでいる」
――ローランド・ベルガー(欧州最大の経営戦略コンサルティング会社「ローランド・べルガー」創業者)

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時間の無駄を避けて効率よく考えるためのアイデアが満載の本である。
①計画を立ててから始める人はたいてい計画を立てることでエネルギーを使い果たし、実行する余力が残っていない。構想を練ってから書く人は構想を立てることにエネルギーを使い果たしてしまう。
②誰でも下書きをしてから絵を描くであろう。しかし、下絵が不味いと色を塗る気がしなくなる。そうなると、下絵を描くための「下絵の下絵」が必要になる。その結果、いつまでも作品は仕上がらない。
③図式化・完成図は後でも良い。書きながら考えれば良い。ワープロソフトは何度でも書き直しが出来る。これが便利である。
④仕事を仕上げてから遊びに行こうと思う人はいつまでも遊びに行けない。遊んでから仕事をすれば良い。遊んだ後にはやりたいことが残っていない。だから仕事に集中出来るのだ。
このように、本初は役に立つアイデアが満載だ。計画に潰されないように軽く考えて(気軽に)まずはやってみることだ。何度でもやり直せば良い。まずは実行あるのみだ。
お勧めの一冊だ。 (参考:Amazon)

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『Think clearly』が人生という大きなテーマを扱っていたのに対し、本書はより意思決定に焦点を絞っています。
本能のままに考えてしまうと陥りがちな失敗や思い込みが、ビジネスや日常に関連する例とともに平易な文章で語られています。

ほとんどの章が何かしらの本や論文などを参考文献として参照しており、著者独自の見解というよりは、専門家の間では通説となっている理論をリストアップしてわかりやすく紹介してくれている感じです。特に、カーネマンの『ファスト&スロー』や『ブラック・スワン』で有名なタレブの著書からの引用が多いので、これらに馴染みのある方には既知の内容が多いかと思われます。
なお日本版は『Think clearly』の続編という位置づけですが、実は原書では本書の方が前に執筆されたもののようです。 (参考:Amazon)

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ポジティブ・チェンジ

ポジティブ・チェンジ
(著)メンタリストDaiGo
発売日 2019/09/06
(4.3)

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(Android:アプリバージョン2.40以上、iOS:アプリバージョン3.11以上)

時間・言葉・友人・モノ・環境・外見・食事。7つのスイッチで、あなたは激変する! 楽しみながら自分を変える「ポジティブ・チェンジ」で「なりたい自分」になる方法を教えます。たった5週間で人生を変える最強の心理術。 [潜在能力を最大限に引き出す5週間トレーニング] 1週目…A4の紙に自分を書き出す。2週目…「新しいこと日記」をつける。3週目…「めんどうくさい」を行動のサインにする。4週目…「超恥ずかしいこと」をやる。5週目…敵を利用する。 人気メンタリストのDaiGoさんは、少年時代、いじめられっ子でした。つらいいじめを克服するためにメンタリズムの技術を身に付けたといいます。「人は誰でも簡単に変身できる」というのは、メンタリストDaiGoさんの信念です。心理学のさまざまな法則と技術を使い、あなたの人生を変える画期的な方法を教えます。

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例えば一日の食事に関して、この本では朝:昼:夜=5:3:2の割合で食べるといいと言っていますが、現状のDaiGoは16時間断食で朝:昼:夜=0:0.5:1.5の割合で食べてるみたいです。また、無理にポジティブに考えてみるのは逆効果ともニコ動の放送で言っており、いろいろと現状との矛盾が目立ちます。それを踏まえ参考になった点は以下の通りです。

・三菱財閥創業理由
創業者岩崎弥太郎は人が嫌がる面倒ごとを率先してやっていた。それが周りの目につき、周囲から抜きん出た。「めんどくさい」はほかの人もやらないことなので、自身が突き抜けるいいサインである。

・バカと付き合うとバカになる
人は無意識に人の望む姿に変わっていく。脳が人間関係に適応しようと変化するため。いつも悪口ばかりの生産性のない関係は切るべき。交友関係の変化が自身の成長の軌跡である。

・ペンフォールドのホムンクルス
人間の体の中で、最も感覚が鋭い部分は手、次いで口である。すなわちいつも手が触れるキーボード、ペン、スマホ棟には投資すべき。また物が多いと「いつか使うかも」といった嗜好が意思決定の妨げになる。 (参考:Amazon)

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ネガティブモードに突入した日、
「ポジティブ」と言う言葉に吸い寄せられて
こちらの本をポチッと購入。

Daigoさんの本はよく読んでいるけれど、
これは「今の自分を変えたい人」にぴったりの本。

他の方のamazonレビューに
「いいからやれ、今すぐやれ、とっととやれ」
という言葉があって、
本の中には出てこない表現ですが、
この本のメッセージを表す素晴らしい言葉だと感じました。

「動かないと何も変わらない」とは使い古された言葉ですが
頭でわかっていてもいかに実践できていないかを思い知らされます。

そんなわけで、早速の行動の1つとして
久しぶりのレビュー投稿をしてみました。 (参考:Amazon)

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ポジティブ・チェンジ
発売日 2019/09/06
通常 3,000円
現在 3,000円

  

日常への気づき・意識改革をしてくれる本

日常や世間への考え方、捉え方を見直すきっかけが得られる本です。

固定観念で凝り固まった人生を歩む前に、もう一度世界を見直すことで、開けた可能性にあふれる世界を認識できます。

悩みどころと逃げどころ: (小学館)

悩みどころと逃げどころ: (小学館)
(著)ちきりん, 梅原 大吾
発売日 2018/08/26
(4.1)

月間200万ページビューの社会派ブロガーちきりん氏と、世界一のプロゲーマー梅原大吾氏の異色人生対談。

立ち位置も考え方もまったく違う二人が、足かけ4年、100時間にもわたって語り合い、考え抜いた人生談義。

学校で真面目に勉強してきたのに競争社会で行き詰まっている人、やりたいことが見つからなくて悩んでいる人必読! 

今日から人生が変わります!


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こちらの本3冊、内容がとても素晴らしいので、
何かしら知的刺激を求めている方に、あるいはモヤモヤされている方に、心の底からお勧めしたい本です。

著者はゲームの世界で生きている方ですが、人間社会におけるあらゆるジャンルで、自身が体得してきた「勝ち続けるノウハウ(成長し続けられるノウハウ)」を応用出来るよう配慮がされており、敢えて抽象的な表現で、真の上位に辿り着ける者の思考方法やレベルについて言語化されております。

世の中の多くの人がこの様な思考方法を持って、各々が選択した取り組みに力を注げば、より良い世界が構築されることだろうと感じました。

私は「悩みどころと逃げどころ」→「世界一プロ・ゲーマーの仕事術」→「勝負論」という順番で読み進めたのですが、どうやらその読む順番も偶然良かったのか、理解度が深まりました。
著者とレベルは違えど、共感出来るエピソードが多くあったのも幸運でした。

なにより、この深く濃い内容の本で800円以下というのが有り得ないくらい安く感じる内容でした。

繰り返します。あるジャンルで世界1になる、そしてそのポジションを20年近くキープし、ギネスブックに載る様な人の思考方法、が載っている本が800円以下、というのがあまりに安すぎます。どう考えても今絶対に買いです。

数年前に出版された本のようですが、私の手元に巡り合わせてきたタイミングがたまたま今、であっただけで、あと数年先、数十年先になっても、しばらくこの本に書かれている内容の「本質」は腐らないし揺るがないでしょう、と思えるほどのエッセンスが随所に散りばめられております。

以上、熱烈読書レビューでした。 (参考:Amazon)

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社会派ブロガーのちきりんさん。日本初のプロゲーマー梅原大吾さんの対談本。

全く異なる職業のお二方。やはり価値観も異なっています。

自分には興味がなく社会の動きに興味があるちきりんさん。半径2メートル以内のことにしか関心がない梅原大吾さん。考え方、生き様が対極です。

でも、「周りの意見なんか関係ない。自分の道を進む」という点では共通していると感じました。

周りに流されがちな人は、この本を読んで「自分のアタマで考える」という重要性を認識できると思います。 (参考:Amazon)

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悩みどころと逃げどころ: (小学館)
発売日 2018/08/26
通常 2,600円
現在 2,600円

  

神さまとのおしゃべり - あなたの常識は、誰かの非常識

待ってました!
ネットで話題騒然の大人気自己啓発系ブログ『笑えるスピリチュアル』のさとうみつろう氏による初著書がついに発売!

「対人関係」、「お金」、「仕事」など、あなたの人生観を180°ぐるりと変える、魔法のような実用エンタメ小説。

「幸せになりたいんじゃろ?  だったら、叶えてやるよ」

ダメダメサラリーマンだった主人公は、ある日突然おしゃべりな神さまと出会った。

「自分で自分の背中は押せないんじゃ」
「宝くじに当たったら、絶対に隠しちゃダメじゃ」
「嫌な上司はあなたのトラウマを代弁してるんじゃ」……

過激な神さまの教えを聞いているうちに、主人公の人生は劇的に変化し「あっという間に幸せになれる授業」は終了した。

そして次はいよいよ、あなたの番だ!

これまでのどんな教えより“速く、深く”あなたの人生を変えることだろう。

さぁ、思い通りの人生をたぐり寄せなさい。そのロープの端は今、あなたの目の前に伸びている。

(著者プロフィール)

さとうみつろう

札幌の大学を卒業後、エネルギー系の大企業に入社し、現代社会が抱える矛盾点に気づき思い悩む。

2011年 「社会を変えるためには、1人ひとりの意識の革新が必要だ」と痛感し、“読むだけで魂が目覚める”文章を目標に、ブログ『笑えるスピリチュアル』を立ち上げる。

開始と同時に「笑えて、泣けて、大きく気づける」とブログは大評判となり、各種人気ランキングで1位となる。

2014年 読者や周囲の声に応える形でサラリーマンを引退し、全国各地でトークショー&ピアノライブを開催し、大勢の人に「笑いと勇気」を届け続けている。

那覇市在住の、子煩悩なパパでもある。


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言葉が汚くて、読むのが辛かった。
もっとポジティブな表現で読みたかった。 (参考:Amazon)

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自分の身の回りの現実が実はすべて自分の望んだ世界だったらどうだろう?
つまらない日々、苦痛な日々、悲しい日々……
嫌なことがたーくさんあるけれど、それらはすべて自分が望んだものの結果だとしたら?

この本は本気で自分の心と心の力に向き合いたい人が読むべき本だと思います。
これを充分に理解してから「こんなこと望んでいなかった!」と心の底から叫べる人は実はいないんじゃないかと思います。

金持ちになりたい、楽しく生きたい、楽になりたい。

こんな願望も全部ひっくるめてあなたにもたらされるものが実はすべてあなた自身が望んでいたものだと気づけるでしょう。
どうしてこんなに悪いことが起こるのか?
どうして……といつも考えているあなた。
こうして考えている時点でもうすでに心がそれを受け入れていることに気づけます。
良いことは悪いこととの対比でしか生まれず、嬉しいことは悲しいことの対比でしか感じ取れません。

あなたが今何を望んでいて、自分の人生の挫折にどう立ち向かうのか。
心をどう保つべきなのかはあなた以外には決められない。

内容の書き方はかなり砕けていて人を選びそうですが、人生が若い人を中心に心の難しさを知れる一冊です。 (参考:Amazon)

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神さまとのおしゃべり - あなたの常識は、誰かの非常識
発売日 2018/08/27
通常 3,000円
現在 3,000円

  

物事に取り組む姿勢を高めてくれる本

物事が続かない、集中できない、といった具体的な

自分を操る超集中力

自分を操る超集中力
(著)メンタリストDaiGo
発売日 2017/09/13
(4.3)

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。



本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、

食事、睡眠、場所、運動、時間…など、

私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。



実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような

たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。



“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、

ニコニコ動画を週4回放送、

毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、

まとまった休暇での海外旅行。”



尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、

すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。



本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、

仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。



本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。

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内容サンプル

(引用元Amazon)

 
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集中力をあげる為の具体的なノウハウが書いてあり、非常に実践しやすい。
中でも、一歩目のハードルを下げるというやり方は、かなり役にたっている。無理に目標を立てるから、やらない→やらなかったことへの自己嫌悪→もっとやらない、といった負の連鎖が起こる。
であればハードルを最初からめちゃくちゃ低くして、
例えば参考書2pだけ読むとかにすれば疲れていても続けられる。しかも2p読んだら、勢いがつけば10p進むこともある。毎日2pだけでも続ければ、自信がつく→やる気でる→はかどるという好循環が生まれます。
一週間に一回10p勉強よりも、毎日2pで一週間14pの方が進捗もはやいということです。 (参考:Amazon)

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集中力を高めるために実施すべき良い習慣、改善すべき悪い習慣が紹介されている。
悪い習慣の一例としてあげられているのが、シンクに洗い物をためてしまうことである。
「いつ洗おうか」などとといった思考が働き、集中力を低下させるのだ。
それに対しDaigoは、シンクにお皿を持って行ったら即、洗うようにすることを提唱している。
こんな具合に、これならすぐ実践できそう、と思える内容が盛りだくさんで、一読の価値あり。 (参考:Amazon)

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自分を操る超集中力
発売日 2017/09/13
通常 2,500円
現在 2,500円

  

やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける Audible版 – 完全版

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(Android:アプリバージョン2.40以上、iOS:アプリバージョン3.11以上)

★大反響! 29万部突破! 世界一話題の空前のベストセラー、ついに日本上陸!
★「最後の1行まで読者を飽きさせない」と朝日新聞書評で異例の絶賛!
★HONZビジネス書グランプリ2017第1位! (ビジネススキル部門)
★Amazonランキング大賞2017第2位(趣味・実用・自己啓発部門)
★2017年年間ベストセラーランキング第4位(ビジネス部門。トーハン、日販調べ)
★日本の人事部「HRアワード2017」最優秀賞(書籍部門)
★ビジネス書大賞2017読者賞!
★DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー読者が選ぶベスト経営書2016第2位!
★2016年翻訳者・編集者・エージェントおすすめの「今年の3冊」第2位!
★読売新聞、日経新聞、産経新聞、週刊新潮、週刊朝日、NHK「スーパープレゼンテーション」、TBS系「王様のブランチ」他、メディアで続々紹介!
★テレビで話題! 「グリット・スケール」であなたの「やり抜く力」がわかる!
★人生の成功を決定づける「非認知能力」が大幅に伸びる!

ハーバード×オックスフォード×マッキンゼーの心理学者が
「人生のあらゆる分野での成功に必要な最重要ファクター」をついに解明!
世界の「能力観」「教育観」を根底から変えた
話題の世界的ベストセラー!

ビジネスリーダー、エリート学者、オリンピック選手…
成功者の共通点は「才能」でも「IQ」でもなく 「グリット」(やり抜く力)だった!
バラク・オバマ、ビル・ゲイツ、マーク・ザッカーバーグ…
錚々たる権威がその重要性を語り、 米教育省が「最重要課題」として提唱する
「グリット」の秘密を初めて解き明かした一冊!

★誰でもどんな分野でも一流になれる最強・最速のメソッド

著者はハーバード大で神経生物学を学び、
マッキンゼーのコンサルタント職を経て公立中学の教員となり、
オックスフォード大で修士号(神経科学)、 ペンシルベニア大学大学院で博士号(心理学)を取り、
「グリット」の研究によってノーベル賞に匹敵する
マッカーサー賞(天才賞)を受賞した、
世界最注目の研究者、アンジェラ・ダックワース教授。
 

 ◎「やり抜く力」を測定するテスト
◎「やり抜く力」を伸ばす効果的な方法とは?
◎「やり抜く力」が強くなる環境とは?
◎ 一流の人が共通して行っている「当たり前のこと」とは?
◎「今日、必死にやる」より「明日、またトライする」
◎ この仕組みが「逆境に強い脳」をつくる
◎「ものすごくがんばる」のは「やり抜く力」とは違う
◎ 子どものころの「ほめられ方」が一生を左右する
◎「2年以上」「頻繁な活動」をした子は将来の収入が高い
◎「やさしい育て方」と「厳しい育て方」はどちらがいいか?
◎「賢明な育て方」診断テスト
 

 人生のすべての成功に最も重要な能力であるグリットを
「自ら伸ばす具体的な方法」、そして、
「子どもやまわりの人間のグリットを伸ばす効果的な方法」を
満載した本書、何をおいてもぜひ読んでほしい珠玉の書だ。
 


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内容サンプル

(引用元Amazon)

 
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すぐに望むような結果は出せませんが、自身は割りとコツコツと持続できるタイプです。それを人に対しても求めるときに「どうすればいいのか」「いい方法があるのなら」と思ってこちらの本を購入。
結果、結論までにダラダラと説明が長く分かりにくい…!!(こぶしを固めて叫ぶように断言)
結論を急いで私が飛ばし飛ばし読んだせいもあると思うのですが、全体的な印象は「ねええ、結論どこ?どこどこどこ?パラパラパラパラ」といった感じです。

「やり抜く力はやり通すことで鍛えられる」→嘘でしょ…何その結論(絶句)
「やり抜く力は、やり抜く力のある環境の中で自身も身につく」→やり抜く力はどう身に付けるの(再び絶句)
「~だと思う」「現時点では科学的にわかっていない」→研究がある程度完成してから発表してくださいませ。

ふむふむ、といった内容も載ってありますが、「やり抜く力」についてもっと他にも分かりやすい書籍があると思うので、私からはこちらの本はオススメしません。タイトルと各章の目次だけは、読んでてワクワクしますけどね。 (参考:Amazon)

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著者いわく、軍人でも学生でも、
やり抜く力がある人は物事を継続できて
目標を達成したりゴールまでたどり着けるという。

そしてこの本の謳い文句には
"「究極の能力」を身につける"とあるが、
どうやればやり抜く力が身につくのか、
具体的な方法は記載されていない。

著者が実際に誰かに教えて
やり抜く力を与えることができた、
という内容ではなく、
結局こういう事例があったとか、
こういうことだと思うとか、
机上の空論レベルのお話の本だった。

そのためやり抜く力とか継続する方法について
ノウハウを求めている人が読んだら拍子抜けする。
この本を読んで"「究極の能力」を身につける"ことはできない。

物語調で書かれていて
読みづらい箇所があるのも難点。

結局、有名大学の名前で目を引かせて
そのブランドで売る本でしかなかった。

いい加減こういう本ばかり出版される状況に辟易する。
「スタンフォードの●●」「ハーバードの●●」とか、
そういう大学名で宣伝して売る本はもう買う気にならない。

もう大学名や肩書きで本を買わず、内容を見て買うべきだと思う。
私はそうする。 (参考:Amazon)

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人間関係の悩みに効く本

人間関係が「しんどい!」と思ったら読む本

不器用で傷つきやすい、ちょっとしたことで傷つく、誰にも認めてもらえないい、自分の気持ちがうまくしゃべれない、朝、会社に行くのがつらい、日々の仕事で気が休まらない・・・
人気の心理カウンセラーが、そんなあなたへ贈るメッセージ。
自分なりのリセット方法がわかり、不思議と心がスッと楽になる、あなたを癒してくれる心の処方箋のような一本です。


皆さんは、人間関係に疲れてはいませんか?
「しんどい・・・」と、弱音を吐きたくなることはないですか?

本書は、人気心理カウンセラー・心屋仁之助氏が、
自身の発行するメルマガやカウンセリング経験の中で
「心がラクになった!」
「考え方が変わった!」
「問題が消えて無くなった!」
といわれた法則ばかりを厳選して、あなたに贈る内容です。

・コンプレックスが心を閉ざす"ノーブラの法則" -「人にいえないこと」は、いえばラクになること--
・悪い奴ほど人気がある"悪役の法則" -「良い」も「悪い」も、他人は好きなように見る
・他人が立派に見える"中学生の法則" -「人はすごく見える」ただそれだけ--
・相手と話が通じない理由があわかる"地図の法則" -あなたの「ふつう」や「べき」を手放そう-
・怒りが満タンになって爆発する"スタンプカードの法則" -勝手に始めてしまった"悪いところ探し"をやめる-
・負けるが勝ちの"吉本新喜劇の法則" -「とりあえず」でいい、相手を許してみる--
・いい言葉と使うことで悪いことが起きる"ウソつきいい人の法則" -時々は、ちゃんと「毒をはく」-

ちょっと不思議で、でもなぜか心に入ってくる法則の数々は、
人間関係が「しんどい!」と悩むあなたの心に効きます!

頑張り屋さんで不器用で、人一倍傷つきやすいあなたに贈る、人生がうまくいく43の法則。
「心が弱っているな」と思った時に思い出して、疲れた心を癒してあげてくださいね。

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内容は、まあまあですが、電車のなどでのチョイ読みには、いいかもしれません。 (参考:Amazon)

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非常に参考になりました。 (参考:Amazon)

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人間関係が「しんどい!」と思ったら読む本
発売日 2015/07/07
通常 2,500円
現在 2,500円

  

超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける

・初対面の人との疲れる会話
・取引先との盛り上がらない商談
・上司との気まずい沈黙
・義両親とのめんどくさい世間話

⇨ ぜんぶ解決!!!.

微妙な関係の人と、気を使いながら、なんとなく話さなくちゃいけない「雑談」。
苦手、うまくいかない、ストレスという人も多いでしょう。

なぜ、「雑談」は難しいのでしょう?
それは、「雑談は、普通の会話とは、まったく違うから」です。
だから、難しくて当たり前。

たいていの人は、
1友達や仲のいい人との、気を使わない、楽しいおしゃべり
2仕事の場面で、きちんと話す、大人としての会話
この二つくらいしか、話し方のバリエーションを持っていません。

ですが、雑談は、このどちらでもない「第3の会話」です。
だから、ほとんどの人が失敗する。どちらかのやり方で、適当にやろうとするから、うまくいかない。

では、どうすればいいか。
「雑談に適した話し方=雑談力」を身につければいいだけです。

本書にまとめたいくつかのカンタンなコツを実践すれば、雑談はうまくいきます。
NG例とOK例をフムフムと読み進めれば、いつの間にか「雑談の超人」になり、気詰まりな相手とも。
大事な相手とも、うまく話せます。話がはずむ。盛り上がる。

テレビやラジオで活躍する“コミュニケーションの達人"が教える、
超雑談力7つのルール+場面別のコツが満載。明日から使える一冊です。
さぁ、一生モノの雑談力を身につけましょう。

◎あなたはどっち?雑談の凡人/達人
×おもしろい話をしようとする
◯ 会話のラリーを続ける

×天気の話や時事ネタを話す
◯ エピソードや経験談を話す

×「さ・し・す・せ・そ」であいづちを打つ
◯ 「あ・い・う・え・お」でリアクションする

×飲み会で仲良くなる
◯ ランチ・お茶で仲良くなる

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初対面の機会が多いので非常に為になる本でした。また、非常に読みやすく手っ取り早く雑談力をつけたい人にお勧めです (参考:Amazon)

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「普通の会話と雑談は違う」
当たり前と言えば当たり前だけれど、意外と認識していなかったこと。
前書きにそのことが書かれており、読んでハッとしました。

もちろん、ナチュラルに雑談がうまい人は、普通の会話のように雑談をしているのだと思います。
でも、そうした「雑談の天才」でない限り、雑談は雑談だと割り切って構える必要がある。
私も含め、身近にいる雑談の達人を見て「ああなりたい」と思っている人は、多いのではないでしょうか。
実はそれは百害あって一利なしだったのかもしれません。

本書はいわば「凡人のための雑談術」。
内容も面白いです。
見出しからして、「はじめましてではなく、こんにちはと話を始める」「すぐに“私もです”と言わない」など、意外とやってしまいがちなことが多く、「え、それの何が悪いの?」と気になります。
そして読んでみると、確かにその通りと納得する(まぁ、中には「そうかな?」と思うものもありましたが)。

いわゆる「雑談本」は何冊か読みましたが、中でも発見の多い1冊。おすすめです。 (参考:Amazon)

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ビジネスへの具体的スキルアップに効く本

人を操る禁断の文章術

人を操る禁断の文章術
(著)メンタリストDaiGo
発売日 2017/09/13
(4.1)

メンタリストDaiGoの、

人を上手に誘導するパフォーマンスを支えているのは、

人間の心理的特性についての膨大な知識量と実践の量である。



本書では、メンタリズムの得意とする

「人心掌握」「大衆煽動」のエッセンスを文章に応用し、

読み手の心を自在に操る「メンタリズム文章術」を大公開。



その文章術の軸となるのは、

「読み手の見たい現実を見せてあげる」という、

相手の心理を先回りした「想像力を刺激する」書き方のテクニックである。



本書では、

解説するテクニックに対して心理学の見地から裏付けの説明を随所に加える。



扱うテーマは、

セールス、プレゼン、恋愛、依頼など、

書き手の腕が求められるシーンを幅広く網羅。



また、

人間の感情をゆさぶる7つ引き金(トリガー)と、

今すぐ文章にそのまま応用できるテクニックを紹介。



本書を読むことで、

書くべき内容とその書き方が一目にわかるようになる。

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内容サンプル

(引用元Amazon)

 
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相手に自分が思ったとおりに行動させるための文章の書き方が書かれています。

文章の書き方というと、手紙というイメージがありましたが、
こちらの本の内容は、
・セールスレター
・日常のメール
・ブログ
・店頭のポップ
などに使えます。
ビジネスに使える文章の知識が豊富に書かれているので、
すべてのビジネスマンにおすすめすることができます。

相手のことを考えることで、
思ったものと違うものでも買ってもえる方法がわかりました。 (参考:Amazon)

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タイトルに操られて購入しました。

また読みたいとは思わなかったです。期待してただけに残念。 (参考:Amazon)

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人を操る禁断の文章術
発売日 2017/09/13
通常 2,500円
現在 2,500円

  

神トーーク 「伝え方しだい」で人生は思い通り

11万部突破のベストセラー『神メンタル』待望の続編!

『神メンタル』を読んで、「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方」を実現する人が続出中!

今回のテーマは、どんな相手でも自分の思い通りに動いてくれる新世界へ!

心理学・脳科学に裏付けされた「科学的に人の心を動かす」伝え方を誰でも実践できる形でわかりやすく紹介しています。

人間関係、仕事、お金、恋愛、会話・雑談、SNS、子育て、コミュニケーション、リーダーシップ、コミュ障、人見知りなどすべてに効果抜群!

「なぜ、あの人は私の言うことを聞いてくれないのか」がこれ1冊で解決!

◎「人の悪口を言わないほうがいい」科学的な根拠
◎誰からも好かれてしまう「好意の返報性」をフル活用する
◎価値観の対立を超越する「最強の質問」とは
◎どんな相手にも「神対応」できる4つのルール
◎相手の「ミス」を「成長」に変える新基準の会話術
◎異なる意見の相手とも同調できる「魔法の言葉」
◎一瞬で相手の信頼を勝ち取る「話を聞く姿勢」とは
◎なぜ「好きと発言する回数」と「信頼度」は比例するのか
◎簡単に人生を好転させる「ポジティブ・ゴシッキング」
◎「痛み」が即断・即行動を生み「快楽」が継続を生む仕組み
◎相手の人生さえも変える「究極の神トーーク」トレーニング
◎誰でも会話の主導権が握れる「チャンクサイズ・コントロール」 ほか

※本書は、ゼロの状態から起業する経営者の月収を6カ月以内に最低100万円以上にする成功確率、驚異の90%を誇る著者の再現性の高いプログラムをオーディオブック化したものです。

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(引用元Amazon)

 
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神メンタルから星さんのファンになりました。
待望の続編!
が!

これ、本当に星さんの作品ですか?
ネットに転がってる様な古いネタのオンパレードに、全く惹かれるものも感じない。

三流のゴーストライターの作品?

買う価値全く無い本です。
久しぶりにイラッとしました。

更に乱丁本で、中が折れまくり。

完璧アウトな本です (参考:Amazon)

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「神メンタル」第2弾と言うことで、
「神トーーク」小2の娘とそれぞれ1冊ずつ購入し読んでいます。

気になるところに付箋を貼ったり、
本の中の質問の回答を記入し、
お互いどんなところに付箋を貼ったのか、
質問の答えはどう書いたのか?を
神トーークの「神トレ」を実践しながら共有しています。
具体例が書いてあり、すぐに実践できます。
これならできる!と思ったものから。

講演会も一緒に行きます。
それまでに読み終わりそうなので、
本の気になるところは直接聞いてみるそうです。
神メンタルを実践中の子が、
神トーーク実践中です。
お互い刺激しあって、
思い通りの人生を送ろうねと日々話しています。

なぜ娘がこの本を手に取ったのか?
「もっと自分が前を見て前に進めるようにするため。」

そんな娘にかけて貰った励ましのメッセージ。
「大丈夫、ママならできる」 (参考:Amazon)

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内容サンプル

(引用元Amazon)

 
神トーーク 「伝え方しだい」で人生は思い通り
発売日 2020/04/17
通常 3,000円
現在 3,000円

  

「考える力」をつける本: 本・ニュースの読み方から情報整理、発想の技術まで

100万部突破、最高の知的実用書としてロングセラーとなった作品が遂に登場!

身の回りにある様々な情報との向き合い方、しっかり考えてアウトプットができる頭の使い方を教えてくれる1本です。


朝日新聞の論説委員として、またニュース番組などのコメンテーターとして長年活躍してきた著者が、

独自の読書法や新聞の読み方、情報整理術、発想の技術を伝授。


頭をフル回転させ、「考える力」を存分に引き出すコツが満載の本作品を、あなたのスキルアップに活かしてください。



「頭の使い方をもっときちんと身につけたい」

「他の人とは違う視点を持てるようになりたい」

「アイデアが浮かんでくる人はどんな工夫をしているのか知りたい」


あなたは、こんな風に思考力や発想力を高めたいと考えたことはありませんか?

様々な情報を取り入れながら、新しいアイデアを生み出したり、人の心を惹きつける表現ができる、

インプットとアウトプットの力を高める方法をお伝えするのがこの作品です。

著者は本作品のなかで、自身の論説委員時代を振り返りながら、

「考える」ための基礎となる資料入手の第一歩として、

新聞の読み方や、本の読み方、メモの取り方、情報の整理の仕方などを具体的に紹介しています。


情報整理やそのアウトプットとしての発想・表現の方法について語るなかで、

著者が主張しつづけているのは、「考えるとは、質問すること」というメッセージ。


自分自身に対してきちんと問いかけることができなければ、

考えたり、書いたり、しゃべったりするための資料はどこからも出てきはしないのだといいます。


本作品では、著者自身の経験談はもちろん、羽生善治棋士や、経済学者ケインズなどの

ユニークな事例なども交えつつ、頭の使い方に関するわかりやすい解説がなされています。


本作品を聴いていると、

「自分には『考える力』がないのではなく、引き出せていないだけ」だということに気づくことができます。

そして、頭の使い方を学んでいくことを通して、次第に「考えることの楽しさ」に気づくことでしょう。


情報を整理し、的確なアウトプットを行うことは、重要な経営判断を行う際や、

発想力が求められる営業やマーケティング、サービス業など、様々なビジネスシーンで活用できる重要なスキルです。


より考えることで、より世界がクリアに見えてきます。そして、あなたの考えもまとまり、ビジネススキルも向上します。

あなたもぜひ、本作品を通して情報のインプットとアウトプットの基礎を学び、考える楽しさにめざめてみませんか?

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タイトルに比べて内容が薄っぺらい、そもそも「轡田氏にはご自分の考えがない」と感じました。

哲学者や聖書の引用が非常に多く読書の量をこなしてきた事はわかるけれど「偉人もこう言ってるよ」と言ってるだけでツギハギの状態、結局あなたは偉人たちの考えに振り回されて生きてるの?

著者の経歴や70才以上の年齢を考えるとあまりにも薄っぺらい人生を過ごされていたのだなと悲しくなります。 (参考:Amazon)

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タイトル通りです
ロジカルシンキングや自分で物事を考え抜く力を鍛えたいと考えて購入しましたが、著者が雑学や知識をひけらかしたいだけのような蛇足で7割構成されてます
新聞は複数紙読んだ方がいいと思うよ!たまには辞書を読んでみるのもいいよ!人の話をメモする時は相手の身になってメモする態度を考えることが重要だよ!
こういった著者が身につけた、様々な「小技」が最初から最後まで散りばめられているだけです
それだけならまだいいのですが、どうでもいい歴史の例や雑学を散りばめるので内容の薄さに比べて前置きも長い。文章量も多い
本屋でもっと中身を読むべきでした (参考:Amazon)

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関連:Alexaからも使える

AudibleはスマホはもちろんAmazonのAIアシスタント「Alexa(アレクサ)」からも使えます。

一言で読書が可能なので、家の中でも効率的な読書が可能、以下で詳しく紹介しているので参考にしてください。

いじょうでっす。

 

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